فقر الدم عند الأطفال

أنواع فقر الدم:

1) فقر بسبب نقص في صنع الدم: و هذا النوع يحدث عند الأطفال بسبب فقد الحديد في الجسم، فالحديد هو مكون أساسي للهيموغلوبين، و الهيموغلوبين هو المكون الأساسي لكريات الدم الحمراء في الجسم.

2) فقر بسبب ضياع الدم: و هذا النوع يحدث عند الأطفال بسبب نزيف طارئ، و هذا يعتبر فقر دم حاد يحتاج فيه الطفل إلى أن يتم نقله إلى المستشفى لعلاجه.

أعراض فقر الدم عند الأطفال:

1) الزيادة في ضربات القلب.

2) الشعور بالقلق و الاضطراب.

3) السرعة في التنفس.

4) فقدان الشهية للطعام.

5) تضخم القلب و خفقانه.

6) الشحوب في اللون.

7) الرغبة في تناول أشياء غير عادية كالثلج.

من أسباب نقص الحديد:

1) فقدان الدم.

2) نقص الوارد الغذائي من الحديد: حيث يوجد الحديد في اللحوم بكثرة، و بكمية أقل في الخضراوات، أما في الحليب فهو فقير جدا.

3) خلل في امتصاص الحديد.

كيف تقي طفلك من نقص الحديد المسبب لنقص الدم؟

زودي طفلك بالأطعمة الغنية بالحديد، و تجنبي تزويده ببعض الأطعمة التي تؤدي إلى نقص الحديد: فمثلا جنبي إطعامه حليب البقر إذا كان عمره أقل من خمس سنوات؛ و ذلك لأنه لا يحتوي على الحديد، و يعتبر من أسباب ضياع الدم في البراز.

من الأطعمة التي تحتوي على الحديد:

1) البيض.

2) اللحم الأحمر: يفضل إعطاءه للطفل ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.

3) الخضراوات الطازجة مثل: البروكلي؛ الجرجير؛ السبانخ؛ الفاصوليا؛ القرنبيط؛ الكرنب.

4) الشوفان.

5) الفواكه الطازجة مثل: الخوخ و المشمش.

6) القمح.

7) الكبد: يفضل إعطاؤه للطفل مرة على الأقل في الأسبوع لاحتوائه على الحديد.

8) منتجات الحبوب بشكل عام كالخبز و المعكرونة.

9) الدجاج و الأسماك: يفضل إعطائها للطفل ثلاث مرات أسبوعيا على الأقل.

10) العدس.

من العوامل التي تساعد على امتصاص الحديد في الجسم:

1) فيتامين سي.

2) حموضة المعدة.

3) زيادة حاجة الجسم للحديد.

من العوامل التي تقلل من امتصاص الحديد في الجسم:

1) المواد الفوسفاتية.

2) القلوية البنكرياسية.

3) كل سبب يؤدي إلى أذية مخاطية الأمعاء.

4) العمليات الجراحية على المعدة و الأمعاء و التي تقلل من سطح الامتصاص.

رهام أبو عابد- بيبي كرموش